OPEN TENERIFE NATACION

OPEN TENERIFE NATACION
21 DE ABRIL

lunes, 5 de abril de 2010

MONTAÑA ALTA-LOS TILOS DE MOYA/VALSEQUILLO-SANTA BRIGIDA

Se acerca ya la CruzaTenerife y es cuestion de mezclar pateos con entrenamientos.Este fin de semana tocaba entrenamiento por la zona de Montaña Alta De Guia,para a continuacion dar un paseo por Los Tilos de Moya.El Domingo un poco mas de entrenamiento entre los Municipios de Valsequillo y Santa Brigida.El tiempo bastante fresco con algo de lluvia.Las sensaciones para la carrera son bastante buenas;intentar seguir mejorando en las subidas y disfrutar de las bajadas.

viernes, 2 de abril de 2010

PRESA DEL VAQUERO

Al igual que la subida a Altavista,volvemos a comenzar este pateo circular a La Presa del Vaquero desde La Degollada Sargento.Volvemos a subir hasta La Cruz de Maria,pero en esta ocasión y pasado 500 metros desde la cruz,baja un sendero escondido a mano derecha que no esta señalizado,que nos deja en la pista de Tirma y de ahí a la presa.A su derecha,encontramos un canal que seguimos durante tres kilómetros aproximadamente,hasta toparnos con un túnel de 1,5km por el que entramos,provistos de linternas y calzado adecuado,pues existe agua en su interior.Al finalizar este túnel,comienza la subida hasta la casa de Tirma,para después coger camino de Artenara hasta la Degollada Sargento nuevamente.Mucho calor este dia,con algo de calima.Un pateo muy recomendable de unos 15km,con la única dificultad de la subida final.